Bonjour !

Mon histoire

Mon aventure avec les sports d'endurance débute en 2019 avec des performances assez modestes. L'exercice d'endurance n'est initialement pas mon point fort... Je commence tout d'abord à m'entrainer pour un triathlon Sprint (500m de natation, 25km de vélo, 5km de course à pied) qui a lieu pas loin de chez moi. Je n'aurais jamais l'occasion de prendre le départ de ce dernier à cause d'une chute à vélo 3 semaines avant l'événement qui m'a causé une fracture de l'omoplate... Aië! Cependant, je me rends sur les lieux de la course pour pouvoir me rendre compte de l'atmosphère de la course. Et tout part de là, le fait de ne pas participer à la course me donne un énorme goût de trop peu et une énorme envie de revanche ! Je m'inscris alors à un semi-marathon qui a lieu quelques mois plus tard. Je le termine en 1h55. Je prends énormément de plaisir lors de cette course, ce qui me motive à continuer à explorer les sports d'endurance ! Une passion grandissante m'a alors poussé à me tester dans diverses disciplines, de la course à pied au cyclisme en passant par le triathlon.

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Je fais beaucoup d'erreurs à mes débuts, je copie des programmes génériques sur internet, je regarde quelques vidéos sur Youtube, j'en fais trop - trop vite, j'achète du matériel inutile, je me blesse, je stagne, je perds parfois confiance en mes capacités dans les sports d'endurance,... Cependant, une chose est sûr : j'apprends ! Petit à petit, mais j'apprends. 

 

 Au fil des années, j'ai approfondi ma compréhension du corps humain et des méthodologies d'entraînements en sports d'endurance. Je suis des formations, je lis des articles et de la littérature scientifique, je consomme du contenu vidéo, j'écoute des podcasts dès que je peux, bref j'apprends énormément sur plein de sujet lié aux sports d'endurance. 

 

La faculté du corps humain à s'adapter à différents stimuli et environnement me fascine. Des changements importants dans ma vision et ma façon de m'entraîner se sont ensuite progressivement traduit par des améliorations significatives de mes performances sportives, vers un niveau qui me semblait inatteignable à mes débuts. 

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En 2022, je commence petit à petit à me mettre à aider des proches et des amis dans leur développement pour des courses spécifiques. J'entame alors mes premières expériences en tant que "coach", obtenant des résultats et retours d'expérience plus qu'encourageants. Je me rends alors compte que j'ai la capacité d'aider des sportifs à devenir plus performant et épanoui dans leur sport ! 

 

Ce qui me passionne dans le coaching, c'est la recherche de l'amélioration continue et le lien qui se crée avec les athlètes. J'aime tout particulièrement transmettre ma passion et les connaissances que j'ai acquises au fil des années d'expérimentation et d'apprentissage. Le moment le plus gratifiant est de ressentir la fierté des athlètes lorsqu'ils atteignent leurs objectifs, ainsi que de voir l'impact positif du sport sur leur vie personnelle et professionnelle, que ce soit en améliorant leur santé, en renforçant leur confiance en eux ou en cultivant leur discipline.

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C'est ainsi qu'est née l'idée de créer Level Up Endurance Coaching, une structure dont la mission est de pouvoir aider un maximum de sportif à optimiser leur progression et à prendre un maximum de plaisir dans leur sport. Pour remplir cette mission, 3 services sont proposés à nos sportifs : du coaching individuel, du testing physiologique à distance et de la publication de contenu pour que vous sachiez tout ce dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur 🚀.